Decálogo para vivir mejor

Debo admitirlo reniego de los cientos de libros de autoayuda, la verdad pienso que si funcionaran no habría necesidad de nuevos títulos, pero es sorprendente la cantidad de estos y su influencia y popularidad en la vida cotidiana, son el tema de conversación en la tardes café y en la reuniones y cada nuevo autor aparece como un gurú de la autoayuda (al único que están ayudando es a ellos mismos embolsándose cantidades nada despreciables de verdes billetes), sin embrago en ocasiones tengo la oportunidad de encontrar cosas como este video que te plantea el concepto desde otro ángulo.
El video que presento a continuación fue proporcionado por una amiga a quien le agradezco el link, y es que desde un punto de vista psicológico, y porque no decir antropológico y conductual nos muestras los simples errores que cometemos al tomar decisiones y que repercuten en nuestra percepción de la felicidad y si, menciono percepción porque la conclusión es que dicho estado es completamente relativo, espero que lo disfrutes y que les haga reflexionar como a mí.

Decálogo para vivir mejor:

1. Plantéate hipótesis alternativas
2. Reformula la pregunta
3. La correlación no implica causalidad
4. Anticípate a tu propia impulsividad
5. Haz planes para prevenir cualquier eventualidad
6. No tomes decisiones importantes cuando estés cansado
7. Toma distancia de las cosas
8. Intenta ser racional
9. Prioriza
10. La felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad

Estos son los consejos prácticos que nos da el psicólogo Gary Marcus a los que estamos hartos de tropezar siempre con la misma piedra, abrumados por la cantidad de decisiones que tomar o ahogados ante tantas tentaciones a las que sucumbir. Podemos reaccionar y vivir algo más tranquilos y felices en este mundo alborotado en el que contamos únicamente con nuestro cerebro.

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